Menu Close

5 Resep Olahan Buah Pisang Kepok untuk Anak yang Mudah Dibuat

Selain memakannya sebagai buah, berbagai resep juga bisa dibuat dengan menggunakan pisang kepok untuk bayi dan anak. Berikut 3 resep mudah yang bisa Kamu coba membuat olahan pisang kepok untuk Si Kecil.

1. Puding Nasi Pisang Kepok

Makanan ini adalah makanan yang bergizi tanpa gluten dan tinggi akan serat.

Bahan:

  • 1 buah pisang kepok ukuran kecil
  • 1 cangkir nasi merah
  • ¼ – ½ cangkir susu hangat
  • Sejumput kayu manis
  • Sejumput pala

Cara Membuat:

  • Haluskan semua bahan dalam food processor hingga menjadi pasta halus.
  • Selanjutnya Kamu tinggal tuang dalam gelas Si Kecil dan siap untuk diminum.

2. Smoothie Pisang kepok dan Stroberi

Minuman smoothie ini mengandung antioksidan dan serat yang mampu melancarkan sistem pencernaan Si Kecil.

Bahan:

  • 2 pisang kepok matang utuh (kupas dan cincang)
  • 1 cangkir stroberi segar
  • susu

Cara Membuat:

  • Haluskan semuanya dan sajikan segera untuk Si Kecil. Mudah bukan?

3. Ragi dan Bubur Pisang kepok untuk Bayi

Makanan ini ideal jika Kamu ingin memberikannya untuk Si Kecil sebagai makanan yang bebas gluten dan laktosa.

Bahan:

  • 1 sdm tepung ragi
  • 1 buah pisang kepok ukuran kecil

Cara Membuat:

  • Dalam wajan, rebus ¼ gelas air.
  • Kecilkan api setelah mulai mendidih, dan tambahkan tepung ragi.
  • Aduk terus sampai bubur menjadi agak kental.
  • Angkat campuran dari api dan biarkan bubur menjadi dingin.
  • Tambahkan pisang kepok tumbuk ke dalam bubur dan aduk rata.
  • Setelah ini selesai, Kamu bisa menyajikannya untuk Si Kecil segera.

4. Fruity Bar

Agar anak tidak bosan, Kamu bisa mencoba membuat fruity bar dari pisang kepok untuk bayi. Ini adalah camilan rendah kolesterol dan bagus untuk pencernaan bayi.

Bahan:

  • Setengah buah pisang kepok (dihaluskan)
  • 3-4 sdm gulungan Oats

Cara Membuat:

  • Panaskan oven hingga 180 derajat Celcius.
  • Giling gandum di food processor (buat agak kasar).
  • Kemudian campur oat dengan pisang kepok tumbuk dan buat adonan.
  • Buat batang kecil campuran menggunakan tangan kita.
  • Letakkan di atas loyang yang sudah diolesi sedikit minyak.
  • Masak sekitar 10-15 menit sampai keras dan berwarna cokelat keemasan.
  • Sajikan setelah dingin.

5. Banana with Cinnamon Sunflower Dip

Kamu bisa membuat resep pisang kepok untuk bayi usia 6 bulan ke atas. Bahan dan cara membuatnya mudah, lho!

Bahan:

  • 1 pisang kepok sedang
  • 2 sendok makan mentega biji bunga matahari tanpa pemanis
  • 1 sdt air hangat atau lebih sesuai kebutuhan
  • ¼ sendok teh kayu manis bubuk

Cara Membuat:

  • Potong pisang kepok menjadi dua secara melintang. Kupas satu setengah dan simpan setengah lainnya dengan kulitnya untuk dimakan nanti.
  • Bagi dua dari setengah pisang kepok yang sudah dikupas.
  • Kocok mentega biji bunga matahari, air, dan kayu manis di mangkuk Si Kecil sampai halus tanpa gumpalan. Kamu bisa menambahkan lebih banyak air sesuai kebutuhan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
  • Sajikan dan biarkan anak makan sendiri dengan tangan. Peragakan cara mencelupkan dan biarkan Si Kecil mencelupkan pisang kepoknya sendiri.

Pisang kepok rasanya manis dan bertepung, Kamu bisa memadukannya dengan buah-buahan tropis seperti jambu biji, leci, mangga, dan pepaya, serta buah beri berair seperti blackberry, blueberry, stroberi.

Cobalah memadukan pisang kepok untuk bayi dengan kacang-kacangan seperti almond, jambu mete, kelapa, kacang tanah, atau kenari; produk susu seperti yogurt; sayuran bertepung seperti wortel, labu, atau ubi jalar; dan biji-bijian seperti bayam, quinoa, atau nasi.

Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika memilih buah pisang kepok untuk bayi sebagai MPASI. Selain itu, ada juga berbagai resep minuman dan makanan untuk Si Kecil agar tidak bosan hanya makan pisang kepok langsung.

Pastinya Si Kecil sudah tidak sabar untuk menikmati buah pisang kepok dalam olahan MPASI bayi buatan Kamu.

Nah, itulah resep olahan pisang kapok yang disukai anak. Saat ini tidak perlu khawatir lagi untuk mencari tempat membeli pisang kepok yang dijamin segar dan berkualitas. TaniHub menyediakan pisang kepok serta kebutuhan sehari – hari seperti buah, sayur, sembako, kebutuhan masak, bumbu, telur dan unggas lainnya yang telah lulus quality control yang ketat.

TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang berbasis aplikasi dan website. Memiliki fokus utama terhadap produk hasil pertanian dan berbagai kebutuhan masak untuk usaha ataupun rumah tangga. Keberadaan TaniHub mendukung para petani untuk mendapatkan akses pasar dengan menyalurkan hasil produk pertaniannya kepada konsumen B2B (Business to Business) & B2C (Business to Consument).

Selain membantu para petani lokal, Kamu juga bisa mendapatkan penawaran harga yang lebih terjangkau dari promo yang ditawarkan oleh TaniHub.

Yuk belanja sekarang!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *